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Coaching für Promovierende mit Neurodivergenz

Die Promotion ist eine anspruchsvolle Qualifikationsphase. Sie verlangt nicht nur wissenschaftliche Kompetenz, sondern vor allem auch Selbstorganisation, Ausdauer und den Umgang mit Unsicherheiten. Für neurodivergente Promovierende können dabei zusätzliche Herausforderungen entstehen, etwa im Hinblick auf Strukturierung, Reizverarbeitung oder Arbeitsrhythmen. Genau hier setzt unser Coaching an.

Was ist Coaching?
Coaching ist eine professionelle, individuelle Begleitung, die dich dabei unterstützt, deine eigenen Arbeitsweisen besser zu verstehen und diese gezielt weiterzuentwickeln. Im Mittelpunkt steht dabei kein „richtig“ oder „falsch“, sondern die Frage: Was funktioniert für dich?

Im Coaching mit Dr. Gina Möller, zertifizierte Coach, reflektierst du deine aktuelle Situation, klärst deine Ziele und entwickelst Strategien, die zu deiner Art zu denken, zu arbeiten und zu fühlen passen. Der Prozess ist lösungsorientiert und ressourcenfokussiert: Statt vorgefertigter Lösungen geht es darum, deine eigenen Wege zu entdecken. Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und strukturierte Impulse wirst du dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen und deinen individuellen Umgang mit der Promotion zu gestalten.

Wie kann Coaching in der Promotionsphase helfen?
Typische Themen im Coaching für neurodivergente Promovierende können sein:

• Individuelle Arbeitsweisen entwickeln: Wie kann ich meine Konzentration, Energie und Aufmerksamkeit so nutzen, dass sie mich unterstützen statt blockieren?
• Struktur und Selbstmanagement: Welche Strategien helfen mir, meine Promotion in realistische, machbare Schritte zu gliedern?
• Umgang mit Überforderung und Reizbelastung: Wie erkenne ich meine Grenzen frühzeitig und entwickle einen nachhaltigen Arbeitsrhythmus?
• Schreibprozesse gestalten: Wie finde ich Wege ins Schreiben, die zu mir passen – auch jenseits klassischer Arbeitsmethoden?
• Selbstverständnis und Selbstakzeptanz: Wie kann ich meine neurodivergenten Eigenschaften als Teil meiner wissenschaftlichen Identität integrieren?
• Umgang mit Feedback und Erwartungen: Wie entwickle ich einen konstruktiven Umgang mit externen Anforderungen und innerem Druck?

Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du deine Erfahrungen reflektieren und neue Perspektiven entwickeln kannst. Ziel ist es, dass du deinen eigenen, stimmigen Weg durch die Promotionszeit findest. 

Dr. Gina Möller ist zertifizierte Coach (DBCA) und arbeitet seit mehr als 5 Jahren mit Menschen im Bereich der persönlichen Entwicklung.