Es gibt unzählige Gründe, warum wir uns mental belastet fühlen können und manchmal einfach nicht weiter wissen. Das Wichtigste in diesen Krisensituationen ist, dass wir nicht alleine sind oder uns nicht allein gelassen fühlen. Auch im universitären Umfeld kann es zu psychisch belasteten Situationen kommen, die uns im schlimmsten Fall auswegslos erscheinen. Darüber zu sprechen und zu wissen, da ist jemand, die zuhört und für mich da ist, kann dabei sehr helfen, sich mental zu stabilisieren und gemeinsam Lösungswege zu erarbeiten, um die Krise zu bewältigen und wieder positiv in den Alltag zu schauen.